ASEHM 21

ASEHM 21 est un club pour personne en situation de handicap mental, ayant pour projet le bien être et l’épanouissement des sportifs grâce à une motricité encadrée.
L’association a l’agrément du ministère de la Jeunesse et des Sports, elle est affiliée à la Fédération Française de Sport Adapté.
Tous les sportifs ont une licence loisir.

Présentation des Activités

MARCHE

 

marche

 

  • Marcher à son rythme, dans des paysages variés, accompagné d’amis, et pourquoi pas de vos proches !
  • Chercher le bien être du sportif et lutter contre la sédentarité (activité accessible à tous)

Le Samedi à partir du 24 Septembre de 10h à 12h (environ)
Calendrier à réclamer
(Pour toute personne déjà inscrites seulement)

Pour tous renseignements appeler Monique LOPEZ 03.80.47.32.51

 

 

TENNIS DE TABLE
  • Rechercher le plaisir de jouerping pong1
  • Améliorer son jeu afin d’en faire un loisir et une activité de partage

Le Vendredi à partir du 24 Septembre de 17H à 18H30
COMPLEXE SPORTIF DE LOUZOLE
Avenue François Mitterrand – 21850 Saint Apollinaire

Pour tous renseignements appeler Joëlle ROCHE 06.36.63.63.15

 

NATATION

piscine

 

  • Apprivoiser le milieu aquatique avec des jeux et des exercices respiratoires
  • Apprendre les nages et maitriser le milieu afin d’obtenir son meilleur niveau

Le Samedi à partir du 24 Septembre de 17h à 18h
PISCINE DES GRESILLES
Rappel : pas de piscine pendant les vacances scolaires

Pour tous renseignements appeler E.GOISSET 06.82.78.05.06 – adresse email : evelyne.goisset@laposte.net

Mais de mars à décembre contacter:
Martine BERTHOU 06.24.40.88.41 et Daniel FERRER 06.70.31.00.38

 

DANSES COLLECTIVES

danse

 

  • Discipliner sa motricité dans l’espace et le temps
  • Danser ensemble et se produire devant les autres

Le Samedi à partir du 24 Septembre de 15h à 16h30
Salle Marguerite
Complexe Sportif du Grand Dijon (ex ASPTT)
Avenue François Mitterrand – 21850 Saint Apollinaire

Pour tous renseignements appeler E.GOISSET 06.82.78.05.06 – adresse email : evelyne.goisset@laposte.net
Mais de mars à décembre contacter: JP.BIBET 06.80.68.03.49

 

MODALITES D'INSCRIPTION

Vous pouvez vous inscrire directement en vous rendant sur les lieux des activités.

Vous pourrez pratiquer et tester l’activité.

Si elle vous plait, téléchargez (en cliquant sur les liens ci-dessous) et remplissez les documents:

Important : les ci-dessous les deux certificats médicaux imposés par la Fédération Nationale : l’un pour les compétitions et l’autre pour la pratique non compétitive. Ces 2 certificats sont obligatoires, surtout si la personne veut participer aux rencontres.

certificat medical1                        certificat medical2

fiche d’inscription

autorisation parentale

 

Bilan de la saison 2017 – 2018

La saison 2017/2018 a vu :

— Entrainement hebdomadaire pour chacune des 4 activités et ce, de septembre à fin juin, chaque samedi ou vendredi :

— Tennis de table gymnase de Louzole à Saint Apollinaire de 17 h à 18 h 30 le vendredi

— Marche de 10 h à 12 h le samedi (calendrier publié après l’AG avec 1 rendez-vous précisant le lieu du départ et de l’arrivée de la marche du jour ainsi que les numéros de téléphone des encadrants)

— Danse le samedi de 15 h à 16 h 30 salle Marguerite au complexe du grand Dijon à Saint Apollinaire

— Natation le samedi de 17 h à 18 h à la piscine des Grésilles de Dijon

ACTIVITES DIVERSES

24 septembre 2017 : Nous avons participé au GRAND DEJ’ aux côtés de l’ADAPEI et présenté notre CLUB qui commence à être reconnu dans le monde associatif.

22 juin 2018 : Nous avons aussi participé à « TOUS EN CLUB » organisé par Dijon et présenté nos activités aux enfants des écoles.

Des rencontres ont été organisées par l’ASEHM 21 et de nombreuses participations à des évènements ont ponctué notre saison. Ils sont pilotés soit par la Ligue du sport adapté, soit par le CCAS de Dijon, la Mairie de Dijon, l’ADAPEI, la mairie de Saint Apollinaire ou encore la Ville de Chenôve ………

TENNIS DE TABLE

Cette année a encore été consacrée aux entraînements mais nous espérons pouvoir organiser une rencontre, peut-être en collaboration avec un autre club.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MARCHE

samedi 9 décembre 2017 : TELETHON de Saint Apollinaire

Les marcheurs ont organisé une marche dans la ville avec leurs familles et amis.

  — 9 juin 2018 : Grande Marche de l’Amitié organisée par l’ASEHM 21 à Bretigny

La mairie nous a accueillis très chaleureusement.

Il y eut une forte participation aux 10 km comme aux 5 km avec 62 participants.

Ce fut une belle journée alliant activités physiques et partage

 

30 juin 2018 : journée plein air à Messigny et Ventoux avec de l’accrobranche et d’autres

sports comme le badminton, les boules ou des jeux de ballons …

Les sportifs nous ont encore étonnés par leurs capacités d’attention et de maitrise dans un milieu anxiogène.

DANSE

samedi 9 décembre 2017 : TELETHON de Saint Apollinaire

Le groupe de danse a présenté 5 danses et a pris sa place dans un spectacle présenté par les clubs de Saint Apollinaire.

  — 17 décembre 2017 : l’arbre de Noël de l’ADAPEI 21, nous faisons partie du spectacle en présentant 5 danses

— 26 mai 2018 : « JOUONS DE NOS DIFFERENCES » au Parc de la Colombière

Notre groupe danse s’est produit sur scène au même titre que d’autres groupes de danseurs valides. Ils ont présenté 4 danses et une création originale préparée depuis le début de saison !

1er juin 2018 : « FAITES DU SPORT » à St Apollinaire

Nous avons participé au gala de danse pour la 1ère fois, avec 4 danses

 

NATATION

vendredi 1er décembre 2017 : 4 H DE NAGE à la piscine de Chenôve

Une équipe de 9 nageurs et 3 encadrants a effectué ce relai durant 4 h

 

 

3 février 2018 : Championnat Départemental de Natation organisé par la Ligue du sport adapté et ASEHM 21.

A la piscine des Grésilles, plusieurs foyers ont fait le déplacement Montbard, Gevrey Chambertin, Nuit Saint Georges et nos licenciés bien évidemment

 

28 avril 2018 : Championnat Régional organisé par la Ligue de Bourgogne du sport adapté en natation.

A la piscine olympique de Dijon. Nous avions 7 nageurs qualifiés et obtenu 5 médailles. 3 nageurs se sont qualifiés pour le championnat de France.

 

VOYAGE DE FIN D'ANNEE

Le 23 juin 2018

Voyage annuel sur la Saône et au château de Pierre de Bresse.

Les sportifs et leurs amis ont pu profiter d’une belle journée.

 

 

 

QUELQUES DATES POUR LA SAISON 2018 / 2019

Toutes les activités et leurs rencontres sont reconduites.

 

DATES DEJA CONNUES :

 

4H DE NAGE : 1er vendredi de décembre 2018 à la piscine de Chenôve

 

TELETHON : 9 décembre 2018 à Saint Apollinaire (danse + marche)

 

ARBRE DE NOEL DE L’ADAPEI : dimanche 16 décembre 2018

 

CHAMPIONNAT DEPARMENTAL : 2 février 2019 de 13 h à 18 h

Piscine des Grésilles

 

CHAMPIONNAT REGIONNAL: avril 2019 à la piscine olympique

 

JOUONS DE NOS DIFFERENCES : 18 mai 2019 – Parc de la Colombière

 

GALA DE DANSE : 27 mai 2019 à Saint Apollinaire

 

GRANDE MARCHE DE L’AMITIE : juin 2019 à ?

 

VOYAGE : juin 2019 probablement dans le Morvan

 

JOURNEE PLEIN AIR : 29 juin 2019 initiation à l’équitation et au tir à l’arc

 

NB : Toutes les informations nécessaires sont communiquées au fur et à mesure.

Saison 2018 / 2019 – Reprise des activités

Toutes les activités et leurs rencontres sont reconduites.

 

DATES DEJA CONNUES :

 

4H DE NAGE : 1er vendredi de décembre 2018 à la piscine de Chenôve

 

TELETHON : 9 décembre 2018 à Saint Apollinaire (danse + marche)

 

ARBRE DE NOEL DE L’ADAPEI : dimanche 16 décembre 2018

 

CHAMPIONNAT DEPARMENTAL : 2 février 2019 de 13 h à 18 h Piscine des Grésilles

 

CHAMPIONNAT REGIONNAL: avril 2019 à la piscine olympique

 

JOUONS DE NOS DIFFERENCES : 18 mai 2019 – Parc de la Colombière

 

GALA DE DANSE : 27 mai 2019 à Saint Apollinaire

 

GRANDE MARCHE DE L’AMITIE : juin 2019 à ?

 

VOYAGE : juin 2019 probablement dans le Morvan

 

JOURNEE PLEIN AIR : 29 juin 2019 initiation à l’équitation et au tir à l’arc

NB : Toutes les informations nécessaires sont communiquées au fur et à mesure.