ASEHM 21

ASEHM 21 est un club pour personne en situation de handicap mental, ayant pour projet le bien être et l’épanouissement des sportifs grâce à une motricité encadrée.
L’association a l’agrément du ministère de la Jeunesse et des Sports, elle est affiliée à la Fédération Française de Sport Adapté.
Tous les sportifs ont une licence loisir.

Présentation des Activités

MARCHE
marche

 

 

  • Marcher à son rythme, dans des paysages variés, accompagné d’amis, et pourquoi pas de vos proches !
  • Chercher le bien être du sportif et lutter contre la sédentarité (activité accessible à tous)
PING PONG
  • Rechercher le plaisir de jouerping pong1
  • Améliorer son jeu afin d’en faire un loisir et une activité de partage
NATATION
piscine

 

 

  • Apprivoiser le milieu aquatique avec des jeux et des exercices respiratoires
  • Apprendre les nages et maitriser le milieu afin d’obtenir son meilleur niveau
DANSES COLLECTIVES
danse

 

 

  • Discipliner sa motricité dans l’espace et le temps
  • Danser ensemble et se produire devant les autres
MODALITES D'INSCRIPTION

Vous pouvez vous inscrire directement en vous rendant sur les lieux des activités.

Vous pourrez pratiquer et tester l’activité.

Si elle vous plait, téléchargez (en cliquant sur les liens ci-dessous) et remplissez les documents:

 

inscription                   certificat médical                        autorisation parentale

 

Bilan de la saison 2015 – 2016

Chaque activité est encadrée de septembre à fin juin avec un entrainement par semaine (de septembre 2015 à fin juin 2016).
Au cours de l’année les licenciés participent à des événements organisés par l’ ASEHM21, d’autres associations ou des OMS …

TENNIS DE TABLE

Reprise de la rencontre annuelle cette saison après 2 ans d’absence.
Ce fut une belle rencontre entre 3 associations: Dijon Tennis de Table – AHVVES de quetigny et ASEHM 21

Cette expérience est à renouveler, pour cette saison en rencontres aller et retour: 2 dates à fixer en mars et avril.

 

 

 

MARCHE

Deux évènements ont été organisés par l’ASEHM21:

  • la marche de l’Amitié que vous connaissez tous qui s’est déroulée le 4 juin 2016 à Saint Apollinaire pendant la semaine du sport (5km et 10 km au programme)

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  • la journée « Plein Air » organisée par l’ASEHM21 le 25 juin 2016 à Messigny et Ventoux au Parc Acrobranches.
    Cette première expérience où même le mauvais temps n’a pas réussi à entamer la bonne humeur de nos licenciés.
    Ce fut un réel succès.

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DANSE ADAPTEE

En plus de l’entrainement hebdomadaire nous avons participé à 3 spectacles différents:

  • le 5 décembre 2015 le groupe s’est produit sur la scène pour le Téléthon à Saint Apollinaire.
  • le 20 décembre 2015 nous avons pris part au spectacle de l’arbre de Noel pour la 1ère fois cette année.
    Ce fut un vrai moment de joie que nous renouvellerons en décembre 2016.
  • le 20 mai 2016 à « Jouons de nos différences » lors de la grande fête au Parc de la Colombière organisée par le CCAS de Dijon, où nous sommes désormais des habitués !

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NATATION

De gros progrès ont été réalisés par nos nageurs

Presque tous peuvent désormais accéder au grand bain et nous avons un groupe de 10 nageurs confirmés prêts pour les compétitions de la FFSA, si ils le souhaitent !
Ces bons nageurs sont tous venus régulièrement et le résultat est là!

Pourquoi pas vos enfants ou vos résidents !

Deux évènements ont ponctué cette année sportive:

  • les 4 h de nage de Chenôve le 04 décembre 2015 (sur la photo nous sommes à la 1ère ligne du fond)   un franc succès!

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  • la rencontre de natation du 30 janvier 2016 que nous organisons tous les ans, cette année le niveau était très bon

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VOYAGE DE FIN D'ANNEE LE 18 JUIN 2016

Cette fois nous nous sommes baladés en calèche, nous sommes allés voir le saut du Doubs, ses méandres. Nous avons navigué sur le Doubs et sous la pluie et nous avons dégusté du comté et du chocolat!

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C’était une belle journée de partage qui a réunit parents, amis et enfants pour une journée « bonheur »

La seule question qui a été posée en rentrant : « on va à quel endroit l’année prochaine? »

 

 

 

 

QUELQUES DATES POUR LA SAISON 2016 / 2017

23 septembre 2016 à 18h

salle « génération » à St Apollinaire

ASSEMBLEE GENERALE

24 septembre 2016

reprise des activités du samedi (marche danse natation)

25 septembre 2016

Grand Dej’

où nous serons présents de 14h à 18h sur le stand de l’ADAPEI21

30 septembre 2016

reprise du Tennis de Table

 

Saison 2016 / 2017 – Reprise des activités

PISCINE
Samedi 24 Septembre de 17h à 18h
PISCINE DES GRESILLES
Rappel : pas de piscine pendant les vacances scolaires

Pour tous renseignements appeler E.GOISSET 06.82.78.05.06

 

 

MARCHE
Samedi 24 Septembre de 10h à 12h environ
Calendrier à réclamer
(Pour toute personne déjà inscrites seulement)

Pour tous renseignements appeler M.LOPEZ 03.80.47.32.51

 

 

PING PONG
Vendredi 24 Septembre de 17H à 18H30
COMPLEXE SPORTIF DE LOUZOLE
Avenue François Mitterrand – 21850 Saint Apollinaire

Pour tous renseignements appeler JP.BIBET 06.80.68.03.49

 

 

DANSE
Samedi 24 Septembre de 15h à 16h30
Salle Marguerite
Complexe Sportif du Grand Dijon (ex ASPTT)
Avenue François Mitterrand – 21850 Saint Apollinaire

Pour tous renseignements appeler E.GOISSET 06.82.78.05.06
adresse email : familgoisset@yahoo.fr