ASEHM 21

ASEHM 21 est un club pour personne en situation de handicap mental, ayant pour projet le bien être et l’épanouissement des sportifs grâce à une motricité encadrée.
L’association a l’agrément du ministère de la Jeunesse et des Sports, elle est affiliée à la Fédération Française de Sport Adapté.
Tous les sportifs ont une licence loisir.

Présentation des Activités

MARCHE

 

marche

 

  • Marcher à son rythme, dans des paysages variés, accompagné d’amis, et pourquoi pas de vos proches !
  • Chercher le bien être du sportif et lutter contre la sédentarité (activité accessible à tous)

Le Samedi à partir du 24 Septembre de 10h à 12h (environ)
Calendrier à réclamer
(Pour toute personne déjà inscrites seulement)

Pour tous renseignements appeler Monique LOPEZ 03.80.47.32.51

 

 

TENNIS DE TABLE
  • Rechercher le plaisir de jouerping pong1
  • Améliorer son jeu afin d’en faire un loisir et une activité de partage

Le Vendredi à partir du 24 Septembre de 17H à 18H30
COMPLEXE SPORTIF DE LOUZOLE
Avenue François Mitterrand – 21850 Saint Apollinaire

Pour tous renseignements appeler Joëlle ROCHE 06.36.63.63.15

 

NATATION

piscine

 

  • Apprivoiser le milieu aquatique avec des jeux et des exercices respiratoires
  • Apprendre les nages et maitriser le milieu afin d’obtenir son meilleur niveau

Le Samedi à partir du 24 Septembre de 17h à 18h
PISCINE DES GRESILLES
Rappel : pas de piscine pendant les vacances scolaires

Pour tous renseignements appeler E.GOISSET 06.82.78.05.06 – adresse email : familgoisset@yahoo.fr
Mais de mars à décembre contacter:
Martine BERTHOU 06.24.40.88.41 et Daniel FERRER 06.70.31.00.38

 

DANSES COLLECTIVES

danse

 

  • Discipliner sa motricité dans l’espace et le temps
  • Danser ensemble et se produire devant les autres

Le Samedi à partir du 24 Septembre de 15h à 16h30
Salle Marguerite
Complexe Sportif du Grand Dijon (ex ASPTT)
Avenue François Mitterrand – 21850 Saint Apollinaire

Pour tous renseignements appeler E.GOISSET 06.82.78.05.06 – adresse email : familgoisset@yahoo.fr
Mais de mars à décembre contacter: JP.BIBET 06.80.68.03.49

 

MODALITES D'INSCRIPTION

Vous pouvez vous inscrire directement en vous rendant sur les lieux des activités.

Vous pourrez pratiquer et tester l’activité.

Si elle vous plait, téléchargez (en cliquant sur les liens ci-dessous) et remplissez les documents:

Important : les ci-dessous les deux certificats médicaux imposés par la Fédération Nationale : l’un pour les compétitions et l’autre pour la pratique non compétitive. Ces 2 certificats sont obligatoires, surtout si la personne veut participer aux rencontres.

certificat medical1                        certificat medical2

fiche d’inscription

autorisation parentale

 

Bilan de la saison 2016 – 2017

Chaque activité est encadrée de septembre à fin juin avec un entrainement par semaine.
Entrainements hebdomadaires :

– Tennis de table, le vendredi de 17 h à 18 h 30 au Complexe Sportif de Louzole à Saint Apollinaire

– Marche, le samedi de 10 h à 12 h (calendrier publié à l’AG avec rendez-vous précisant le lieu du départ et de l’arrivée ainsi que les numéros de téléphone des encadrants)

– Danse adaptée, le samedi de 15 h à 16 h 30 Salle Marguerite – Complexe Sportif du Grand Dijon

– Natation, le samedi de 17 h à 18 h à la piscine des Grésilles à Dijon.

L’année a été riche en événements. Chaque activité a été organisée ou a participé à 3 rencontres au cours de la saison (excepté le tennis de table)

Au cours de l’année les licenciés participent aussi à des événements organisés par l’ ASEHM21, d’autres associations ou des OMS …

TENNIS DE TABLE
Le tennis de table trouve un nouveau souffle encadré par Joëlle ROCHE. Souhaitons-lui de réussir dans ses nouvelles responsabilités.

 

 

 

MARCHE
3 décembre 2016 : TELETHON à Saint Apollinaire :
Nos marcheurs effectuent un circuit dans la commune avec leurs familles et amis,

10 juin 2017 : Grande Marche de l’Amitié à Crimolois organisée par ASEHM 21

Il y eut une forte participation : 43 marcheurs aux 10 km et 23 aux 5 km.

24 juin 2017 : JOURNEE PLEIN AIR à Messigny et Ventoux
Cette journée ponctue une saison intense et riche en émotions.

DANSE ADAPTEE
3 décembre 2016 : TELETHON à Saint Apollinaire
Le groupe de danse a pris sa place dans un spectacle présenté par les clubs de St Apollinaire avec 5 danses.

18 décembre 2016 : Arbre de Noël de l’ADAPEI
Les danseurs ont participé au spectacle en présentant le même programme qu’au Téléthon.

20 mai 2017 : « JOUONS DE NOS DIFFERENCES » organisé par le CCAS de Dijon au Parc de la Colombière
Notre groupe danse s’est produit sur scène au même titre que les groupes de danseurs valides.

Ils ont bien progressé en technique et en confiance !

NATATION
2 décembre 2016 :    Les 4 heures de nage de Chenôve

4 février 2017 :          Rencontre de natation organisée par ASEHM 21

29 avril 2017 :            Championnat régional à la piscine olympique de Dijon, organisé par la Ligue de Bourgogne du Sport Adapté (11 médailles dont 2 en or)

 

VOYAGE DE FIN D'ANNEE LE 17 JUIN 2017

Le 17 juin 2017 : VOYAGE ANNUEL au zoo d’Amnéville

Familles et sportifs ont pu profiter d’une belle journée

 

 

 

QUELQUES DATES POUR LA SAISON 2017 / 2018

Toutes les activités et leurs rencontres sont reconduites.

 

Le tennis de table trouve un nouveau souffle encadré par Joëlle ROCHE. Souhaitons-lui de réussir dans ses nouvelles responsabilités.

 

DATES DEJA CONNUES :

 

4H DE NAGE : 1er décembre 2017 à la piscine de Chenôve

 

TELETHON : 9 décembre 2017 à Saint Apollinaire (danse + marche)

 

ARBRE DE NOEL DE L’ADAPEI : dimanche 17 décembre 2017

 

RECONTRE DE PISCINE : fin janvier/ début février 2018 de 13 h à 17 h – Piscine des Grésilles

 

CHAMPIONNAT REGIONNAL: 28 avril 2018 à la piscine olympique

 

JOUONS DE NOS DIFFERENCES : 26 mai 2018 – Parc de la Colombière

 

GRANDE MARCHE DE L’AMITIE : 9 juin 2018 à Brétigny

 

VOYAGE : 23 juin 2018

 

JOURNEE PLEIN AIR : 30 juin 2018 à l’ACROBRANCHE au Parc de Messigny et Ventoux

 

NB : Toutes les informations nécessaires sont communiquées au fur et à mesure.

Saison 2017 / 2018 – Reprise des activités

Toutes les activités et leurs rencontres sont reconduites.

Le tennis de table trouve un nouveau souffle encadré par Joëlle ROCHE. Souhaitons-lui de réussir dans ses nouvelles responsabilités.

DATES DEJA CONNUES :

4H DE NAGE : 1er décembre 2017 à la piscine de Chenôve

TELETHON : 9 décembre 2017 à Saint Apollinaire (danse + marche)

ARBRE DE NOEL DE L’ADAPEI : dimanche 17 décembre 2017

RECONTRE DE PISCINE : fin janvier/ début février 2018 de 13 h à 17 h – Piscine des Grésilles

CHAMPIONNAT REGIONNAL: 28 avril 2018 à la piscine olympique

JOUONS DE NOS DIFFERENCES : 26 mai 2018 – Parc de la Colombière

GRANDE MARCHE DE L’AMITIE : 9 juin 2018 à Brétigny

VOYAGE : 23 juin 2018

JOURNEE PLEIN AIR : 30 juin 2018 à l’ACROBRANCHE au Parc de Messigny et Ventoux

NB : Toutes les informations nécessaires sont communiquées au fur et à mesure.