ASEHM 21
ASEHM 21, c’est une association sportive qui accueille des personnes en situation de handicap mental.
Crée en 1983 par des parents, elle a évolué avec le temps pour s’orienter vers une pratique sportive
pluridisciplinaire.
Vous pouvez nous contacter pour toute demande d’information par téléphone au 06.82.78.05.06. ou par
mail evelyne.goisset@laposte.net
Nous sommes une équipe de personnes passionnées par le monde du handicap. Nous nous ferons une
joie d’accueillir parmi nous de nouveaux visages afin de vous aider à vous épanouir dans une ou
plusieurs activités sportives adaptées.
le bien–être de nos adhérents, leurs loisirs et leur santé sont nos principaux objectifs.
Qui anime les activités ?
– Un éducateur APA
– Des bénévoles de toutes professions (infirmières, kinésithérapeutes, enseignants, étudiants…)
Notre association est un club multisports affilié à la fédération du sport adapté.
Chaque pratiquant a une licence.
Présentation des Activités
ACTIVITES MOTRICES
Activités motrices
Responsable : Evelyne Goisset
Encadrement : Matthieu Penin (éducateur AP
Tous les samedis de 15h à 16h (arrêt pendant les vacances scolaires)
Salle Marguerite (rue François Mitterrand 21850 Saint Apollinaire) au centre sportif Dijon métropole Tenue de sport adaptée !
Objectifs :
– Maintien de l’autonomie
– Renforcer la coordination des mouvements et la dissociation segmentaire
– Renforcement articulaire, musculaire et cardiorespiratoire
– Créer et participer à une cohésion de groupe
MARCHE/RANDONNEE
Marche/randonnée
Responsables et encadrement : Isabelle Baulot et Annie Grabowsky (bénévoles)
Tous les samedis de 10h à 12h (arrêt pendant les vacances scolaires)
Lieu de rendez-vous envoyé par les bénévoles au préalable
Tenue de sport adaptée au climat !
Objectifs :
– Maintenir une bonne forme physique
– Renforcement articulaire, musculaire et cardiorespiratoire
– Appréhender différemment son équilibre
– Se repérer dans l’espace et découvrir l’environnement
– Créer et participer à une cohésion de groupe
NATATION
Natation
Responsable : Martine Berthou
Encadrement : Matthieu Penin (éducateur APA) ainsi que des bénévoles
Tous les samedis de 16h30 à 17h30 (arrêt pendant les vacances scolaires)
Piscine des Grésilles (4 allée Marius Chanteur, 21000 Dijon)
Maillot de bain et bonnet de bain OBLIGATOIRES !
Objectifs :
– Maintenir une bonne forme physique et une bonne capacité de concentration
– Renforcement articulaire, musculaire et cardiorespiratoire
– Stimulation et valorisation des capacités de chacun
– Appréhender son corps différemment
– Créer et participer à une cohésion de groupe dans les couloirs de nage et les vestiaires
– Apprentissage de différentes nages et perfectionnement
– Apprentissage des bases de sauvetage
– Participation aux compétitions (pour le groupe compétition)
2 projets en 1 :
– Groupe « compétition » entrainé par Matthieu et Cassandre
– Groupe « sport, santé et loisir » encadré par l’équipe de bénévoles
Le passage d’un groupe à l’autre se fait sur proposition des encadrants mais aussi sur demande des pratiquants
ACTIVITES EN AUTONOMIE
Activités en autonomie sur les lieux de vie des sportifs
– Equitation
– Football
– Pétanque
Responsable et encadrement : Educateurs présents dans les foyers hébergements et leur hiérarchie
Pratique : sur les lieux de vie des sportifs
PROJETS POUR 2022 – 2023
Les entrainements reprennent comme chaque année dès le lendemain de l’Assemblée Générale soit le samedi 24 septembre 2022 pour la nouvelle saison 2022-2023.
Marche/randonnée : Samedi de 10h à 12h
Activités motrices : Samedi de 15h à 16h
Natation : Samedi de 16h30 à 17h30
Les manifestations qui vont ponctuer l’année :
Marche/randonnée :
– La grande marche de l’amitié (date à venir)
– La journée plein air (en fin de saison)
Activités motrices :
– Participation potentielle à la journée « Jouons De Nos Différences », en mai 2023 à Dijon
– Participation à la journée « faites du sport à ST Apollinaire »
Natation :
– Participation au TELETHON mis en place à Dijon à la piscine Olympique le 03 12 2022
– Rencontre départementale (pour les 2 groupes) le 28/01/2023 à la piscine des Grésilles
– Rencontre régionale (pour le groupe compétition) le 03/03/2023 à la piscine de MONTBARD.